WAWSportHealth

قصص واقعية

قصص واقعية قصة للعبرة فقط🤍 تجربتي مع الوزن الزائد و المشاكل ديالو و كيفاش تخلصت منو نهائيا السلام عليكم أحبابي كانتمنى تكون...اقرء المزيد

الإندورفين ، هرمون السرور ومكافحة الإجهاد الهرمون الطبيعي للرياضيين يتم تحرير الإندورفين ، أو الاندومورفين ، عن طريق الدم...اقرء المزيد

التربتوفان والأطعمة الغنية بالتريبتوفان التريبتوفان هو من مشتقات الأحماض الأمينية الأساسية لزيادة السيروتونين ، والتي بدورها تص...اقرء المزيد

كيف تنام جيدا؟ نصائح وطرق عملية: يؤثر النوم جيدًا في الليل بشكل كبير على صحتنا البدنية والمعنوية وحياتنا بشكل عام خلال النهار. ...اقرء المزيد

مدرب رياضي ، لماذا نحتاج خدماته؟ مع زيادة انتشار أمراض القلب ...اقرء المزيد

ثلاث طرق للتخلص من الدهون الثلاثية يسبب ارتفاع الدهون الثلاثية احتشاء عضلة القلب أو السكتة الدماغية. يعتبر مستوى الدهون الثلاث...اقرء المزيد

ممارسة الرياضة تساعد على إنقاص الوزن ، ولكن ليس فقط ... ممارسة الرياضة أمر جيد ليمر اليوم بأحسن حال ، لتقوية شخصيتك وفقدان بضع...اقرء المزيد